반응형 젖산역치1 하프 마라톤 기록 단축을 위한 10K 트레이닝의 비밀 하프 마라톤을 준비하는 데 있어 10k 훈련의 중요성을 한눈에 확인하세요. 효율적인 훈련법으로 기록 단축을 실현할 수 있습니다. 목차 하프 마라톤과 10K: 깊은 관계 하프 마라톤의 매력 10K가 주는 훈련의 이점 하프 마라톤 준비의 필요성 훈련 성과 극대화하기 젖산역치와 훈련 강도 10K 트레이닝의 구체적 방법 성공적인 레이스를 위한 조언 하.. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
